下半身のダイエットにも骨盤も重要 [ダイエット関連]
下半身のダイエットにも骨盤が重要なんだそうです。要するに背骨の下の方から足の神経が出ていて骨盤を通って入りからかもしれません。でも良く考えると足の神経って頭から一番遠くて長いんですよね。
なので痩せにくいとかあるのかもしれませんね。結構下半身を使っているに足が痩せない人は骨盤辺りを矯正すると良さそうですね。足の股にあるリンパが下半身の血行とかむくみに大きく関係しているからなんだそうですが、何かと冬は硬くなりやすいですからね。夏になったらやってみようかな～と思います。（笑）
なるべく自宅でできる骨盤ダイエット DVDでも見ながらじっくり行ってきたいと思います。
